山の日レポート

自然がライフワーク

登山で病気に負けない体をつくる（６）栄養と水分、体温管理と転倒防止

■ 健全な体を維持するための栄養摂取偏った食生活や運動不足が続くと生活習慣病になってしまいます。「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」というのが生活習慣病の定義で…つづきを読む

2024.04.05

山の日レポート

通信員レポート

東京を歩いて一周してみる！①

山の日応援団　國本朋子さんからの投稿です東京を歩いて一周してみる！　なんてすごいタイトルにしてしまいましたが、本当は普通の人がお休みの日に少しずつ歩きました。な～んだそれなら簡単かな？　コースはその日の天気…つづきを読む

2024.04.04

山の日レポート

通信員レポート

”関東一人口の少ない”丹波山村

梶理事長からのレポートです４月１日、島しょを除くと”関東一人口が少ない”村、丹波山村を訪ねました。丹波山村は長い間、団体賛助会員としてご支援をいただいております。奥多摩湖沿いの対向車もほとんどない道を、新緑に…つづきを読む

2024.04.04

山の日レポート

通信員レポート

第16回ハセツネ30K開催されました

待ち遠しかった東京の桜がようやく開花し、気温が20度を超える晴天の3月31日（日）、東京都あきる野市で、第16回ハセツネ30Kが開催されましたマラソン界では知らない人はいないという福田六花さんがレース司会をおこないま…つづきを読む

2024.04.02

アンバサダー

アンバサダー

『東京超低山』第4回 天然の山（3）

「飛鳥山」北区にある飛鳥山は他のふたつの山と違い山頂に神社や寺もなく、とてもフレンドリーな山になっていた。この山が一躍人気になったのは8代将軍・徳川吉宗の思いがあってのこと。当時、質素倹約を強いていた吉宗は庶…つづきを読む

2024.04.01

山の日レポート

自然がライフワーク

スマホ昆虫採集＃22　『昆虫の綺麗な目に魅せられて』冬ならではの光景【集団越冬】

文・写真提供：東京都　太田長樹さん私は冬の昆虫が少ない時期はフユシャクガ(冬尺蛾)のメスを探しています。なかなか見つけることができません。それでも冬にしか見ることができない昆虫の習性に出くわします。それは昆虫…つづきを読む

2024.03.29

山の日からのお知らせ

INFO

中村みつをさんグループ展「みんな友だち」

4月2日（火）〜4月7日（日）　ギャラリーまぁるにて開催山の日アンバサダーの中村みつをさんを含めた5人の作家さんによる作品展「みんな友だち」が開催されます。お知らせが届きましたのでご案内します。＊＊＊中村みつをさ…つづきを読む

2024.03.28

山の日レポート

通信員レポート

積雪期限定ルートへ！日白山 〜にっぱくさん〜

旧三国街道・二居峠〜山頂へ！積雪期限定×眺望の良い山ということもあり近年大人気となっている「日白山」今年は記録的小雪だったことから"はやいこと登らないと！"と同郷の仲間と予定を合わせて行ってきました.…つづきを読む

2024.03.28

山の日レポート

通信員レポート

森林セラピー@弘法山

森林セラピストのtoshimiさんからレポートが届きましたのでご紹介します3月20日㊗︎に森林セラピープログラムを開催しました桜に包まれて“ボタニカルヒーリングのひととき“〜青空ヨガ🧘‍♀️木漏れ日降り注ぐ小道を歩いて行くと…つづきを読む

2024.03.27

アンバサダー

info

流山市　市野谷小学校　校歌を作りました！

令和6年4月23日（土）流山市　市野谷小学校　開校🏫開校式典に出席させて頂きました。体育館に掲げられた校歌に自分の名前と、自分の歌詞が刻まれているのを見て胸が熱くなりました。この校歌がこれから子供達によって何年も…つづきを読む

2024.03.26