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全104件
山の日レポート
自然がライフワーク
登山で病気に負けない体をつくる（７）動き続けるための筋力維持法
寝たきりにならないために健康長寿の反対にあるのが寝たきり状態です。寝たきりになってしまう大きな原因のひとつは、筋力低下です。そして、筋力低下を起こすのは、動かないこと（不動化、廃用）なので、動かないことと動…つづきを読む
2024.04.20
登山で病気に負けない体をつくる（６）栄養と水分、体温管理と転倒防止
■ 健全な体を維持するための栄養摂取偏った食生活や運動不足が続くと生活習慣病になってしまいます。「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」というのが生活習慣病の定義で…つづきを読む
2024.04.05
通信員レポート
積雪期限定ルートへ！日白山 〜にっぱくさん〜
旧三国街道・二居峠〜山頂へ！積雪期限定×眺望の良い山ということもあり近年大人気となっている「日白山」今年は記録的小雪だったことから"はやいこと登らないと！"と同郷の仲間と予定を合わせて行ってきました.…つづきを読む
2024.03.28
登山で病気に負けない体をつくる（５）登山で培う呼吸機能
運動時の心臓と肺上りでは自分自身の体重と荷物の重さの双方を、重力に逆らって移動させるので、多くの筋肉がエネルギーを必要とし、筋肉に酸素や栄養を届けるための臓器でもエネルギーの必要量が増えます。このため「つら…つづきを読む
2024.03.20
浅間隠山（あさまかくしやま）
J.H.さんから、浅間隠山のレポートです山頂からは浅間山を含め素晴らしい眺望です＊＊＊＊＊24.3.2浅間隠山(群馬県)真っ白の浅間山を見に、、、登山口から踏み跡はあるものの、幅が狭い、、途中まではアイゼンなしでOK2/3く…つづきを読む
2024.03.10
山の日コラム
登山で病気に負けない体をつくる（４）病原体に負けないための免疫力
感染症への防御と免疫力・免疫の仕組み感染症への防御と免疫力人類が誕生してこの方、疫病（感染症）は人々の悩みの種です。寄生虫、細菌、ウイルスなど、さまざまな病原体が人の生命を脅かせてきました。感染防御の方策が…つづきを読む
2024.03.05
みょうぎ山フェスタが開催されました
3月2日（土）穏やかな晴天の中、群馬県にてみょうぎ山フェスタが開催されました。 オフィシャルパートナー 味の素（アミノバイタル）さまをはじめ、団体賛助会員、山の日アンバサダーのみなさまにご協力いただきました。…つづきを読む
2024.03.03
登山で病気に負けない体をつくる（3）「 健康登山塾」の成果
学習としての効果「健康登山塾」の目的は短期間でムキムキの体をつくることでも、高血圧や糖尿病を治すことでもありません。あくまでも登山という活動の特性を生かして、健全な生活習慣を身に付けてもらうことを目指してい…つづきを読む
2024.02.20
EVENT
妙義山名勝指定100周年記念イベント「みょうぎ山フェスタ」開催
3月2日（土）開催 妙義ビジターセンター妙義山名勝指定100周年記念イベント妙義ビジターセンターにて「みょうぎ山フェスタ」が開催されます！▲日時：2024年3月2日（土） 10:00～15:00▲会場：妙義ビジターセンター▲内容：妙…つづきを読む
2024.02.14
登山で病気に負けない体をつくる（２）「 健康登山塾」とはどのようなものか
健康登山塾のプログラム構成健康増進につながる登山を実体験していただくために、著者は自身の所属する日本山岳会群馬支部、地元自治体や大学、新聞社などの協力を得て「健康登山塾」を開催してきました。塾といっても、優…つづきを読む
2024.02.05
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第９回「山の日」全国大会FUKUI2025
大会テーマおよびロゴマークが決定しました
テーマは「未来へつむぐ、ふくいの山々」 令和７年８月に開催されます第９回「山の日」全国大会FUKUI2025の大会 。大会を広く県内外にPRするため、公式HPやポスターなど様々な機会でPRに活用されます。どうぞよろしくお願いします。
中部山岳国立公園指定90周年記念事業
総合式典は12月7日（土曜日）
中部山岳国立公園は令和6年12月に公園指定90周年を迎えます。 山の日アンバサダーの野口健さんと小林千穂さんのスペシャル対談「山とのつきあい方」が行われます。
大雪山国立公園指定90周年記念フォーラム
12月15日（日）9:30～17:30
令和６年12月４日に大雪山国立公園が指定90周年を迎えることを記念して、その価値を再認識するとともに、後世に向けて引き継ぐために今できることを考える機会とするために、「大雪山国立公園指定90周年記念フォーラム」が開催されます。
写真データ＆コメント募集
募集期間：2024年11月17日（日）～2025年11月16日（日）
くまの木里山応援団では「里山のくらしと自然」をコンセプトとした写真データとコメントを募集しています。おひとり様１点ご投稿ください。写真データ＆コメントについては「たかはら里山の集い」や雑誌「しもつけの心」への掲載等を行います。
【動画】樹氷復活の取組み
蔵王山頂付近のオオシラビソ枯損の危機的状況
蔵王のオオシラビソ林再生、樹氷復活への取組みに関する番組をYoutubeで公開中。ぜひご覧ください。 蔵王山頂付近のオオシラビソ枯損の状況は、動画で見ると、危機的状況にあることが痛感されます。 小学校や地域団体での取組みとの連携、活動の広がりも紹介。
第９回「山の日」全国大会
協賛金等へのご協力について
令和７年８月１１日は第９回「山の日」全国大会が、福井市、大野市、勝山市を会場に開催する予定です。 第９回「山の日」実行委員会では、協賛金等の募集をしています。協賛につきまして、ご検討のほどお願い申し上げます。
第８回「山の日」全国大会TOKYO2024
関連イベント開催中
記念式典は無事に終了いたしました。 記念式典等の模様をYoutubeチャンネルでご覧いただけます。 来年は「山の日」全国大会は福井県で開催されます。
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