閉じる
ホーム
山の日からのお知らせ
山の日ネットワーク
イベント
山の日アンバサダー
電子ブック
ご入会・ご寄付
団体概要
山の日マガジン
アーカイブ検索
団体賛助会員
Language
ユーティリティ
検索：関東地区/群馬県
全104件
山の日レポート
自然がライフワーク
登山で病気に負けない体をつくる（７）動き続けるための筋力維持法
寝たきりにならないために健康長寿の反対にあるのが寝たきり状態です。寝たきりになってしまう大きな原因のひとつは、筋力低下です。そして、筋力低下を起こすのは、動かないこと（不動化、廃用）なので、動かないことと動…つづきを読む
2024.04.20
登山で病気に負けない体をつくる（６）栄養と水分、体温管理と転倒防止
■ 健全な体を維持するための栄養摂取偏った食生活や運動不足が続くと生活習慣病になってしまいます。「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」というのが生活習慣病の定義で…つづきを読む
2024.04.05
通信員レポート
積雪期限定ルートへ！日白山 〜にっぱくさん〜
旧三国街道・二居峠〜山頂へ！積雪期限定×眺望の良い山ということもあり近年大人気となっている「日白山」今年は記録的小雪だったことから"はやいこと登らないと！"と同郷の仲間と予定を合わせて行ってきました.…つづきを読む
2024.03.28
登山で病気に負けない体をつくる（５）登山で培う呼吸機能
運動時の心臓と肺上りでは自分自身の体重と荷物の重さの双方を、重力に逆らって移動させるので、多くの筋肉がエネルギーを必要とし、筋肉に酸素や栄養を届けるための臓器でもエネルギーの必要量が増えます。このため「つら…つづきを読む
2024.03.20
浅間隠山（あさまかくしやま）
J.H.さんから、浅間隠山のレポートです山頂からは浅間山を含め素晴らしい眺望です＊＊＊＊＊24.3.2浅間隠山(群馬県)真っ白の浅間山を見に、、、登山口から踏み跡はあるものの、幅が狭い、、途中まではアイゼンなしでOK2/3く…つづきを読む
2024.03.10
山の日コラム
登山で病気に負けない体をつくる（４）病原体に負けないための免疫力
感染症への防御と免疫力・免疫の仕組み感染症への防御と免疫力人類が誕生してこの方、疫病（感染症）は人々の悩みの種です。寄生虫、細菌、ウイルスなど、さまざまな病原体が人の生命を脅かせてきました。感染防御の方策が…つづきを読む
2024.03.05
みょうぎ山フェスタが開催されました
3月2日（土）穏やかな晴天の中、群馬県にてみょうぎ山フェスタが開催されました。 オフィシャルパートナー 味の素（アミノバイタル）さまをはじめ、団体賛助会員、山の日アンバサダーのみなさまにご協力いただきました。…つづきを読む
2024.03.03
登山で病気に負けない体をつくる（3）「 健康登山塾」の成果
学習としての効果「健康登山塾」の目的は短期間でムキムキの体をつくることでも、高血圧や糖尿病を治すことでもありません。あくまでも登山という活動の特性を生かして、健全な生活習慣を身に付けてもらうことを目指してい…つづきを読む
2024.02.20
EVENT
妙義山名勝指定100周年記念イベント「みょうぎ山フェスタ」開催
3月2日（土）開催 妙義ビジターセンター妙義山名勝指定100周年記念イベント妙義ビジターセンターにて「みょうぎ山フェスタ」が開催されます！▲日時：2024年3月2日（土） 10:00～15:00▲会場：妙義ビジターセンター▲内容：妙…つづきを読む
2024.02.14
登山で病気に負けない体をつくる（２）「 健康登山塾」とはどのようなものか
健康登山塾のプログラム構成健康増進につながる登山を実体験していただくために、著者は自身の所属する日本山岳会群馬支部、地元自治体や大学、新聞社などの協力を得て「健康登山塾」を開催してきました。塾といっても、優…つづきを読む
2024.02.05
RECOMMEND
おすすめ記事
イベントのご案内
みちのくボルダリングフェスティバル2024
11月2日（土）、国営みちのく杜の湖畔公園にてボルダリングフェスティバルが開催されます。この時だけ、この花崗岩のオブジェを使ったボルダリング（登攀）が許可され、屋外で自然の岩を登る一大ボルダリングエリアに変身します。
第9回 「山の日」全国大会2025
【福井県】第18回県民登山大会
11月10日（日）、第9回「山の日」全国大会2025福井の関連イベント「第18回 県民登山大会」が開催されます。日野山（794ｍ）に登ります。参加者募集中で、申込〆切は10月25日（金）。
たかはら里山の集い2024～将来こうなってほしい里山のくらしと自然～
11月17日（日）ロペ倶楽部里山会場にて「たかはら里山の集い2024」が開催されます。 里山に関心のある方、ぜひご参加ください。
【映画】「山の恵みの映画たち2024」のご紹介
山と人 そこに暮らすこと生きること
11月22日〜24日、フォーラム山形（山形市民会館南隣）にて、山岳とそこに暮らす人々の営みに焦点を当てたミニ映画祭「山の恵みの映画たち2024」が開催されます。 国内外から選りすぐった全6作品の上映と豪華ゲストによるトーク、関連展示やワークショップ。
第12回大野山アウトドアふゆフェスタ
12月1日（日）富士山の眺めが素晴らしい大野山で、今年も大野山アウトドアふゆフェスタが開催されます。 初めてのテント体験やアウトドアクッキングなど、イベントが盛りだくさんです。 ぜひご参加ください！
中部山岳国立公園指定90周年記念事業
北アルプスへの想いをお寄せください
中部山岳国立公園は令和6年12月に公園指定90周年を迎えます。 総合式典は12月7日（土曜日）。山の日アンバサダーの野口健さんと小林千穂さんのスペシャル対談「山とのつきあい方」が行われます。
高畑ニュース＃1884
小学校校歌から観た山と海の地域環境史①
当会、科学委員会委員の名古屋大学 溝口常俊 名誉教授から 「小学校校歌から観た山と海の地域環境史」についての投稿です。
第９回「山の日」全国大会
協賛金等へのご協力について
令和７年８月１１日は第９回「山の日」全国大会が、福井市、大野市、勝山市を会場に開催する予定です。 第９回「山の日」実行委員会では、協賛金等の募集をしています。協賛につきまして、ご検討のほどお願い申し上げます。
第８回「山の日」全国大会TOKYO2024
関連イベント開催中
記念式典は無事に終了いたしました。 記念式典等の模様をYoutubeチャンネルでご覧いただけます。 来年は「山の日」全国大会は福井県で開催されます。
各地のイベント
地域・都道府県から探す
