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山の日イベント
全国｢山の日｣フォーラム
【報告】「山の日」ニューイヤーフォーラム2025 ～山と健康～ (2/3)
2025.02.12
●山旅で心も身体もキラキラ輝く健康美楽のススメ！
／仲川希良さん（モデル フィールドナビゲーター 山の日アンバサダー）
野口健さんに続いて登壇された仲川希良さんは、15年にわたる登山経験から、心身の健やかさを支える「衣・食・住」の大切さを語りました。
アウトドアウェアを知ったことで日常生活でも快適な衣服を意識するようになり、山での食事や水分補給が命を支える重要な行為であることを学んだといいます。
また、山小屋での滞在を通じ、住環境が持つ安心感に感謝するようになったと述べました。さらに、山中で黙々と歩く時間を「動く瞑想」に例え、心が整う感覚についても触れました。近年はヘルニアの改善を目指しピラティスを始め、体のバランスが整う効果を感じていることも紹介されました。
野口さん、仲川さんともに山と自然を通じて得た健康面や精神面での成長を丁寧に語られました。山と自然に親しむことの魅力や可能性を再確認する内容に、大きな拍手が送られました。
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