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山の日からのお知らせ
EVENT
「山の日」フォーラム2025とちぎ〜山と健康〜開催のお知らせ
2025.09.11
国民の祝日「山の日」の趣旨は「山に親しむ機会を得て 山の恩恵に感謝する」です。
生活の様々なシーンに「山に親しむ機会」と「その恩恵」があることをお伝えする機会として、「健康」にフォーカスしたフォーラムを、団体賛助会員の塩谷町のご協力のもと、「わくわくしおやウォーキング大会in船生」（栃木県塩谷町）に合わせて開催させていただきます。
■開催日時：2025年10月13日(月祝) 14:00〜15:30
■来場者数：100名
■会 場：塩谷町役場 町民ホール（栃木県塩谷郡塩谷町玉生955-3）
「より健康になるためのウォーキングの取り組み方」
講師 安藤真由子 ㈱ミウラ・ドルフィンズ所属
博士（体育学）・JMGA認定登山ガイドステージⅡ・健康運動指導士
内容
「なんとなく身体に良さそう」と感覚的には理解しているウォーキングですが、科学的な根拠を示しながら「ウォーキングの効果」を学び、より効果的な歩き方、日頃できる運動、里山ハイキングのススメなどをご紹介します！
講師 安藤真由子 ㈱ミウラ・ドルフィンズ所属
「登山はライフワーク 〜楽しく末永く〜」
講師 小林綾子 女優 山の日アンバサダー
8月11日（「山の日」）生まれ、東京都出身。
1983年、ＮＨＫ朝の連続テレビ小説「おしん」でヒロインの子 ども時代を好演し、
おしんブームを巻き起こす。
登山は子供の頃からの趣味で、今でもライフワークとして続けている。
講師 小林綾子 女優 山の日アンバサダー
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