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山の日レポート

山の日レポート

通信員レポート

森林セラピー@弘法山

2024.03.27

全国山の日協議会

森林セラピストのtoshimiさんからレポートが届きましたのでご紹介します

3月20日㊗︎に森林セラピープログラムを開催しました
桜に包まれて“ボタニカルヒーリングのひととき“〜青空ヨガ🧘‍♀️

サクラ笑う陽気になって、日本列島がピンク色に染まる季節

木漏れ日降り注ぐ小道を歩いて行くとコナラやクヌギの落とし物がコロコロ!

姿を雲に隠したり時折顔を見せたり
その勇姿に足は自然と止まった‥深い呼吸とともに朝の新鮮な森の香りで胸がいっぱいになる
雄峰富士は今日も優しく両手を広げて迎え入れてくれる

ウッドタッチや春の芽吹きで森を感じながら散策しランチタイムには好評のセラピー弁当!
桜の炊き込みご飯でほんのり桜の香りを楽しみ、煮豆のシナモン風味に感動して食材を丁寧に味わう幸せなひととき
桜茶も優しい気持ちにさせてくれます

セラピー弁当

今日のテーマは〝春を見つける〟
暖かな日差しに顔を向け満面の笑み

青空の下、ヨガで深呼吸
伸びやかに四肢を伸ばして穏やかな気分になる
そしてそこには穏やかな時間が流れる‥

山のピークには200年以上経つ大きな鐘と古い井戸が
指先から流れ落ちていく冷たい水の感覚を手のひらに感じて‥

景色が広く見渡せる森の中で青空ヨガや、桜の炊き込みご飯をはじめ想いのこもった地産地消のセラピー弁当
木々や葉の香りを愉しみ、鳥の声に心和んだ時を過ごしたあとの皆さんの表情です♪

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