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第７回「山の日」全国大会おきなわ2023

おきなわ大会ページ

世界自然遺産の沖縄島北部やんばる（国頭村、大宜味村、東村）および西表島（竹富町）にて、8月11日山の日に全国大会が開催されます。

【動画】Exhike（エクスハイク）の紹介

山本正嘉（鹿屋体育大学教授、Exhike制作チーム）

Exhike（エクスハイク）とは、エクササイズとハイキングとの合成語です。普段からこれを励行することで、山を歩くための様々な体力や身のこなしを、ダンス感覚で身につけることができます。

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