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山の日からのお知らせ
INFO
【動画】「Exhike」（エクスハイク）のご紹介
2023.03.23
鹿屋体育大学教授、Exhike制作チームの山本正嘉先生から、動画「Exhike」（エクスハイク）のレポートが届きましたのでご紹介します。
「Exhike」（エクスハイク）とは、エクササイズとハイキングとの合成語です。普段からこれを励行することで、山を歩くための様々な体力や身のこなしを、ダンス感覚で身につけることができます。
また、子供から高齢者まで、国民全体の体力や健康の増進を目指して、研究・実践・啓発活動を行っており、子供の体力づくりのためのダンス風エクササイズ「Exseed」（エクシード）も公開されています。
「Exseed」（エクシード）とは、エクササイズとシード（種）との合成語で、子供に運動の種をまくという意味です。
詳しくは下記レポートをご覧ください。
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